Após o treino matinal, Manuel e Sara questionam Andreia sobre o motivo do seu desaparecimento da Parada. A recruta revela ter sofrido um ataque de asma, descrevendo a experiência como intensa e assustadora. Apesar do susto, Andreia não poupa elogios ao instrutor-chefe Joaquim, destacando-o como uma ajuda essencial durante o episódio.
Pouco depois, Soraia e Noélia aproveitam para treinar o hino da Companhia com a orientação de Filipe e Joana. A algarvia demonstra esforço e dedicação para melhorar, mas continua a enfrentar dificuldades na execução, evidenciando que dominar o hino é um verdadeiro desafio para os recrutas.
No confessionário, Andrea tece rasgados elogios ao militar.