Folha de louro não é só para temperar. Descubra as propriedades incríveis desta infusão caseira

No «Bom Dia Alegria», a nutricionista Márcia Louro surpreende ao revelar que a folha de louro — aquela que todos têm na cozinha — vai muito além de tempero: é um poderoso diurético natural que ajuda a eliminar líquidos e toxinas. Combinada com canela ou limão, transforma-se numa infusão simples e eficaz que dá o toque perfeito a um pequeno-almoço saudável, ao lado de um pudim de chia com frutos vermelhos que sacia sem pesar. Uma dica prática para quem quer cuidar da saúde sem complicar.