Diário da Manhã

Esqueça os relógios e as aplicações: busca pelo "sono perfeito" piora o descanso, diz especialista

Segunda, 23 fev 2026 10:01

O pneumologista Carlos Figueiredo explica que a monitorização constante do sono através de relógios e aplicações pode gerar ansiedade e agravar a qualidade do mesmo, um fenómeno conhecido como "ortossonia"

Esqueça os relógios e as aplicações: busca pelo "sono perfeito" piora o descanso, diz especialista

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Esqueça os relógios e as aplicações: busca pelo "sono perfeito" piora o descanso, diz especialista Segunda, 23 fev 2026

Adolescentes e os telemóveis. "Estamos a falar de jovens que já faziam uso, a proibição vai ser um p

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Adolescentes e os telemóveis. "Estamos a falar de jovens que já faziam uso, a proibição vai ser um pouco complicada" Domingo, 22 fev 2026

Perigos do "desafio do paracetamol": "Com três a quatro gramas temos descritos casos de hepatites tó

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Perigos do "desafio do paracetamol": "Com três a quatro gramas temos descritos casos de hepatites tóxicas" Sexta, 20 fev 2026

Vem aí um fim de semana com temperaturas acima dos 20 ºC (e o sol vai continuar)

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Vem aí um fim de semana com temperaturas acima dos 20 ºC (e o sol vai continuar) Sexta, 20 fev 2026

Populares deram alerta para carro desaparecido: "Vi uma coisa verde e pareceu-me a parte de cima"

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Populares deram alerta para carro desaparecido: "Vi uma coisa verde e pareceu-me a parte de cima" Quarta, 18 fev 2026

Última Hora: Localizado veículo de casal desaparecido em Montemor-o-Velho

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Última Hora: Localizado veículo de casal desaparecido em Montemor-o-Velho Quarta, 18 fev 2026

Está aí o Ano do Cavalo de Fogo. O que podemos esperar?

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Está aí o Ano do Cavalo de Fogo. O que podemos esperar? Terça, 17 fev 2026

Preço dos ovos pode subir. A culpa é do mau tempo

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Preço dos ovos pode subir. A culpa é do mau tempo Terça, 17 fev 2026

Ano Novo Chinês - Começa hoje o ano do «Cavalo de fogo»

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Ano Novo Chinês - Começa hoje o ano do «Cavalo de fogo» Terça, 17 fev 2026

"Armadilha": os bancos dizem que querem ajudar as pessoas afetadas pelas tempestades mas na verdade

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"Armadilha": os bancos dizem que querem ajudar as pessoas afetadas pelas tempestades mas na verdade estão a propor contratos de crédito Quinta, 12 fev 2026

Há uma espécie de nova ilha em Portugal, população isolada há oito dias: "As pessoas estão a perder

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Há uma espécie de nova ilha em Portugal, população isolada há oito dias: "As pessoas estão a perder a paciência" Quarta, 11 fev 2026

"O pior já passou em termos de precipitação mais intensa" - e sábado traz boas notícias

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"O pior já passou em termos de precipitação mais intensa" - e sábado traz boas notícias Quarta, 11 fev 2026

Coimbra: "Estamos a acompanhar o risco de rebentamento dos diques no Mondego. Temos planos de evacua

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Coimbra: "Estamos a acompanhar o risco de rebentamento dos diques no Mondego. Temos planos de evacuação preparados" Terça, 10 fev 2026

Seguro "poderá ser uma surpresa" em Belém: "Se calhar vamos ter um Presidente mais interventivo", ca

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Seguro "poderá ser uma surpresa" em Belém: "Se calhar vamos ter um Presidente mais interventivo", capaz de "fazer pressão" sobre o Governo Segunda, 9 fev 2026

Quase metade dos doentes com epilepsia precisa de pelo menos três medicamentos para controlar as cri

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Quase metade dos doentes com epilepsia precisa de pelo menos três medicamentos para controlar as crises. "Muitos não estão a ter o seguimento adequado" Segunda, 9 fev 2026

Vêm aí aumentos nas pensões - e é já este mês. Saiba quanto pode receber

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Vêm aí aumentos nas pensões - e é já este mês. Saiba quanto pode receber Sexta, 6 fev 2026

Tem prejuízos causados pela tempestade? Deco cria linha para esclarecer dúvidas sobre seguros, morat

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Tem prejuízos causados pela tempestade? Deco cria linha para esclarecer dúvidas sobre seguros, moratórias e apoios Quinta, 5 fev 2026

Comparticipação de Ozempic abrange mais doentes com diabetes: eis o que muda

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Comparticipação de Ozempic abrange mais doentes com diabetes: eis o que muda Quarta, 4 fev 2026

Tristeza, insegurança, ansiedade e medo: impacto psicológico das tempestades "é muito maior do que n

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Tristeza, insegurança, ansiedade e medo: impacto psicológico das tempestades "é muito maior do que nós imaginamos" Quarta, 4 fev 2026

Depressão Leonardo agrava estado do tempo com chuva persistente, vento forte e queda de neve

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Depressão Leonardo agrava estado do tempo com chuva persistente, vento forte e queda de neve Terça, 3 fev 2026

Secret Story - Desafio Final
Amor à Prova
Dois às 10
Mulheres, às armas!
Simply The Best - O Melhor dos Melhores
Morangos com Açúcar
Terra Forte
A Protegida
Polígrafo
Momento certo

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Secret Story Liliana não admite o erro após palavras «indelicadas» com Catarina e deixa todos chocados Ontem
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Secret Story Risos: João Ricardo faz pergunta hilariante sobre barulho noturno Hoje
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Secret Story Inês Morais arrasa fisicamente Liliana: «Completamente plástica» Hoje
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Secret Story Liliana vai longe com Catarina: «Vai tirar um workshop de ser uma mulher delicada. Zero atraente… feia» Ontem
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Secret Story Liliana quer sair da casa e faz apelo aos portugueses: «Imploro, tirem-me!» Hoje
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