Diário da Manhã

Fase de exames pode ser sinónimo de stress, mas "é importante dizer aos miúdos que o seu valor não depende daquele momento"

Sexta, 12 jun 2026 09:58

A poucos dias do início da época de exames nacionais, a psicóloga Patrícia Câmara deixa algumas dicas aos pais sobre como gerir a ansiedade dos filhos nesta altura, lembrando que uma parte desse stress "é essencial". O problema, ressalva, "é quando é esmagador ou quando não existe de todo".

Relacionados
Fase de exames pode ser sinónimo de stress, mas "é importante dizer aos miúdos que o seu valor não d
00:04:58
Fase de exames pode ser sinónimo de stress, mas "é importante dizer aos miúdos que o seu valor não depende daquele momento" Sexta, 12 jun 2026
Subida das taxas de juro representa "novo aperto" para algumas famílias, mas "é boa" para a maior pa
00:06:13
Subida das taxas de juro representa "novo aperto" para algumas famílias, mas "é boa" para a maior parte dos consumidores Sexta, 12 jun 2026
Mundial 2026. Como a "febre dos cromos" pode ser "um excelente momento de aprendizagem" para as cria
00:05:54
Mundial 2026. Como a "febre dos cromos" pode ser "um excelente momento de aprendizagem" para as crianças Quinta, 11 jun 2026
Noite de Santo António "vai ser muito quente". Temperaturas podem "roçar os 40 graus" em alguns dist
00:05:14
Noite de Santo António "vai ser muito quente". Temperaturas podem "roçar os 40 graus" em alguns distritos Quinta, 11 jun 2026
Estas doenças são "extremamente frequentes" - mas atenção, porque "muita informação não é de qualida
00:08:16
Estas doenças são "extremamente frequentes" - mas atenção, porque "muita informação não é de qualidade" Quarta, 10 jun 2026
Portugueses "confiam bastante" nas vacinas. Graças a isso, "há doenças que hoje já nem sequer conhec
00:07:38
Portugueses "confiam bastante" nas vacinas. Graças a isso, "há doenças que hoje já nem sequer conhecem" Terça, 9 jun 2026
Quer fazer sopa para a semana toda? Isto é o que deve fazer para garantir que não se estraga
00:07:02
Quer fazer sopa para a semana toda? Isto é o que deve fazer para garantir que não se estraga Segunda, 8 jun 2026
Trabalhadores dos registos e notariado em greve: "Os cidadãos esperam e desesperam por serviços, uma
00:08:43
Trabalhadores dos registos e notariado em greve: "Os cidadãos esperam e desesperam por serviços, uma vez que, por muito que nos esforcemos, não há pessoas" Segunda, 8 jun 2026
“Não havia necessidade de um fio condutor, deixei que fluísse”. Elisa tem novo álbum
00:05:11
“Não havia necessidade de um fio condutor, deixei que fluísse”. Elisa tem novo álbum Domingo, 7 jun 2026
Quer proteger a sua avó? Faça como Rita
00:05:04
Quer proteger a sua avó? Faça como Rita Domingo, 7 jun 2026
À procura de um plano em Guimarães? Este festival tem muito por onde escolher
00:06:44
À procura de um plano em Guimarães? Este festival tem muito por onde escolher Domingo, 7 jun 2026
Há uma regra simples para saber a quantidade certa de protetor solar: a dos três dedos
00:05:45
Há uma regra simples para saber a quantidade certa de protetor solar: a dos três dedos Domingo, 7 jun 2026
É capaz de gerar confiança nos outros? E como se faz? Respostas aqui
00:05:56
É capaz de gerar confiança nos outros? E como se faz? Respostas aqui Domingo, 7 jun 2026
“Temos muito pouca consciência do que nos marcou na nossa infância. E tem um peso gigante na nossa v
00:07:38
“Temos muito pouca consciência do que nos marcou na nossa infância. E tem um peso gigante na nossa vida enquanto adultos” Sábado, 6 jun 2026
Consulta do viajante é “mais do que água, gelo e vacinas”. Descubra porque vale a pena
00:07:26
Consulta do viajante é “mais do que água, gelo e vacinas”. Descubra porque vale a pena Sábado, 6 jun 2026
Mesmo com as tentações do verão e das férias, há 3 formas simples de manter o orçamento
00:02:22
Mesmo com as tentações do verão e das férias, há 3 formas simples de manter o orçamento Sábado, 6 jun 2026
Conhece o Bigodes? Este sábado há clássicos da Carris a circular em Lisboa
00:05:33
Conhece o Bigodes? Este sábado há clássicos da Carris a circular em Lisboa Sexta, 5 jun 2026
É muito chato ter uma “gripe de verão”. E há aqui dicas para evitá-la
00:04:45
É muito chato ter uma “gripe de verão”. E há aqui dicas para evitá-la Sexta, 5 jun 2026
“Do ponto de vista social, temos de dar condições para que as pessoas possam ter a gravidez mais ced
00:07:03
“Do ponto de vista social, temos de dar condições para que as pessoas possam ter a gravidez mais cedo” Quinta, 4 jun 2026
Penalizações, direitos e procedimentos: se aderiu à greve geral, isto é o que precisa de saber
00:04:57
Penalizações, direitos e procedimentos: se aderiu à greve geral, isto é o que precisa de saber Quarta, 3 jun 2026
2026
200 Episódios
Clipes
Populares
Ordenar
  • O Azeitona é gato dador de sangue. O seu animal de estimação também pode ser
    00:04:24
    O Azeitona é gato dador de sangue. O seu animal de estimação também pode ser Ontem
  • Há "grupos organizados" a assaltar casas. Aqui tem dicas para proteger a sua
    00:05:26
    Há "grupos organizados" a assaltar casas. Aqui tem dicas para proteger a sua Ontem
  • Exames nacionais. "Deram aos professores um Rolls-Royce com rodas de bicicleta"
    00:07:30
    Exames nacionais. "Deram aos professores um Rolls-Royce com rodas de bicicleta" Ontem
  • "Mantém a confiança em ti mesmo". Conselhos para ultrapassar a ansiedade dos exames nacionais
    00:06:09
    "Mantém a confiança em ti mesmo". Conselhos para ultrapassar a ansiedade dos exames nacionais Ontem
  • Shakira, Bieber, Madonna e BTS no centro do estádio
    00:02:10
    Shakira, Bieber, Madonna e BTS no centro do estádio Ontem
  • Mundial 2026 - Espanha vence Argentina na final e é a nova campeã
    00:01:09
    Mundial 2026 - Espanha vence Argentina na final e é a nova campeã Ontem
  • "A radiação solar tem impacto no ciclo do cabelo". Então que cuidados devemos ter no verão?
    00:06:44
    "A radiação solar tem impacto no ciclo do cabelo". Então que cuidados devemos ter no verão? Quinta, 16 jul 2026
  • "O princípio da digitalização dos exames está certo. Implementação é que tem múltiplas falhas"
    00:08:42
    "O princípio da digitalização dos exames está certo. Implementação é que tem múltiplas falhas" Quinta, 16 jul 2026
  • Argentina chega à final do Mundial e Buenos Aires explode em festa
    00:01:29
    Argentina chega à final do Mundial e Buenos Aires explode em festa Quinta, 16 jul 2026
  • GNR detetou mais de 8.500 infrações relacionadas com os pneus em 2025. Isto é o que deve ter em aten
    00:04:59
    GNR detetou mais de 8.500 infrações relacionadas com os pneus em 2025. Isto é o que deve ter em atenção antes das férias Quarta, 15 jul 2026
  • "As radiações solares dão cancro cutâneo 'à la longue'" e isto é o que deve fazer para o evitar
    00:07:28
    "As radiações solares dão cancro cutâneo 'à la longue'" e isto é o que deve fazer para o evitar Quarta, 15 jul 2026
  • Use apenas plataformas certificadas e desconfie dos preços demasiado baixos: como evitar burlas nos
    00:04:42
    Use apenas plataformas certificadas e desconfie dos preços demasiado baixos: como evitar burlas nos alojamentos de férias Terça, 14 jul 2026
Recomendações
  • Big Brother Verão
    Big Brother Verão
  • Quem Matou o Galo de Barcelos
    Quem Matou o Galo de Barcelos
  • A Madrasta
    A Madrasta
  • Morangos com Açúcar
    Morangos com Açúcar
  • Secret Story - Desafio Final
    Secret Story - Desafio Final
  • Novas 7 Maravilhas de Portugal
    Novas 7 Maravilhas de Portugal
  • Dois às 10
    Dois às 10
  • Polígrafo
    Polígrafo
  • Terra Forte
    Terra Forte
  • Momento certo
    Momento certo
Mais vistos
  • Há "grupos organizados" a assaltar casas. Aqui tem dicas para proteger a sua
    00:05:26
    Diário da Manhã Há "grupos organizados" a assaltar casas. Aqui tem dicas para proteger a sua Ontem
  • Nuno não deixa nada por dizer e fica chocado com atitude de Raquel: «Não és de confiança»
    00:02:37
    Big Brother Nuno não deixa nada por dizer e fica chocado com atitude de Raquel: «Não és de confiança» Ontem
  • Pedro deixa Cristina Ferreira e Cláudio Ramos sem palavras ao revelar "sinal" da mãe, 20 anos após a
    00:05:52
    Dois às 10 Pedro deixa Cristina Ferreira e Cláudio Ramos sem palavras ao revelar "sinal" da mãe, 20 anos após a sua morte Ontem
  • Cristina Ferreira confronta concorrente expulso do "Big Brother Verão": «Tu vais ter de explicar»
    00:04:14
    Dois às 10 Cristina Ferreira confronta concorrente expulso do "Big Brother Verão": «Tu vais ter de explicar» Ontem
  • Intenso! Ana Luísa não poupa criticas a Raquel: «Não te percebo»
    00:08:29
    Big Brother Intenso! Ana Luísa não poupa criticas a Raquel: «Não te percebo» Ontem
  • O Azeitona é gato dador de sangue. O seu animal de estimação também pode ser
    00:04:24
    Diário da Manhã O Azeitona é gato dador de sangue. O seu animal de estimação também pode ser Ontem
  • Nuno desiludido com Raquel: «Claramente confiei na pessoa errada». Tatiana implacável: «Uma canseira
    00:03:38
    Big Brother Nuno desiludido com Raquel: «Claramente confiei na pessoa errada». Tatiana implacável: «Uma canseira» Ontem
  • Polígrafo. Os combustíveis estão mais caros, mas Montenegro já devolveu o excedente que o Governo ar
    00:01:55
    Polígrafo Polígrafo. Os combustíveis estão mais caros, mas Montenegro já devolveu o excedente que o Governo arrecadou desde o início da guerra? Segunda, 13 jul 2026
  • Polígrafo. Pode comer-se abacaxi enquanto se está sob efeito de antibióticos?
    00:01:57
    Polígrafo Polígrafo. Pode comer-se abacaxi enquanto se está sob efeito de antibióticos? Sexta, 10 jul 2026
  • PCP exige aumento do salário mínimo: "Na Madeira tem que ter acréscimo de 5%"
    00:01:41
    Jornal da Uma PCP exige aumento do salário mínimo: "Na Madeira tem que ter acréscimo de 5%" Sábado, 16 set 2023
  • A Madrasta: Pedro conta a Felícia que cancelou o casamento com Francisca
    00:00:46
    A Madrasta EP 21 A Madrasta: Pedro conta a Felícia que cancelou o casamento com Francisca Ontem
  • António Cluny defende simplificação de processos judiciais
    00:01:23
    Jornal da Uma António Cluny defende simplificação de processos judiciais Domingo, 2 jul 2023
  • Doentes com cancro morrem antes de aceder a cuidados paliativos
    00:02:11
    TVI Jornal Doentes com cancro morrem antes de aceder a cuidados paliativos Ontem
  • Empate nas nomeações leva Maria Botelho Moniz a interromper conversa. E é o líder quem decide
    00:02:26
    Big Brother Empate nas nomeações leva Maria Botelho Moniz a interromper conversa. E é o líder quem decide Ontem
  • Como está a relação com João Ricardo? Sara revela tudo: «Falámos um bocadinho»
    00:01:27
    Em Família Como está a relação com João Ricardo? Sara revela tudo: «Falámos um bocadinho» Ontem
  • Após escolhas difíceis, Maria Botelho Moniz anuncia o leque final de nomeados da semana
    00:02:34
    Big Brother Após escolhas difíceis, Maria Botelho Moniz anuncia o leque final de nomeados da semana Ontem
  • Má-língua no almoço do líder exposta a todos: Concorrentes veem as imagens e as reações não mentem
    00:03:32
    Big Brother Má-língua no almoço do líder exposta a todos: Concorrentes veem as imagens e as reações não mentem Ontem
  • A Madrasta: Pedro deixa Diana visitar os filhos
    00:01:07
    A Madrasta EP 21 A Madrasta: Pedro deixa Diana visitar os filhos Ontem
  • Nuno afirma que "rejeitou" Raquel e a concorrente reage de forma inédita: «Tóxica»
    00:05:57
    Big Brother Nuno afirma que "rejeitou" Raquel e a concorrente reage de forma inédita: «Tóxica» Ontem
  • Quem não aguenta a pressão e deve sair? Raquel é a escolha e concorrentes são confrontados com as im
    00:05:30
    Big Brother Quem não aguenta a pressão e deve sair? Raquel é a escolha e concorrentes são confrontados com as imagens Ontem
  • João Ventura reage às afirmações de Sara: «Está aqui o ator para a Sara me quebrar»
    00:01:39
    Big Brother João Ventura reage às afirmações de Sara: «Está aqui o ator para a Sara me quebrar» Ontem
Últimos
  • Big Brother - Veja o episódio aqui
    01:25:00
    Big Brother Big Brother - Veja o episódio aqui Hoje
  • Terra Forte - 20 de julho - Veja o episódio aqui
    01:00:00
    Terra Forte EP 192 Terra Forte - 20 de julho - Veja o episódio aqui Hoje
  • A Madrasta - A Madrasta: Pedro cancela casamento com Francisca - Veja o episódio aqui
    00:45:00
    A Madrasta EP 20 A Madrasta - A Madrasta: Pedro cancela casamento com Francisca - Veja o episódio aqui Ontem
  • Jornal Nacional - Veja o episódio aqui
    00:25:00
    Jornal Nacional Jornal Nacional - Veja o episódio aqui Ontem
  • Big Brother - Veja o episódio aqui
    01:40:00
    Big Brother Big Brother - Veja o episódio aqui Ontem
  • Os ricos também choram - Veja o episódio aqui
    00:30:00
    Os ricos também choram Os ricos também choram - Veja o episódio aqui Ontem
  • Os ricos também choram - Veja o episódio aqui
    00:30:00
    Os ricos também choram Os ricos também choram - Veja o episódio aqui Ontem
  • Momento certo - Veja o episódio aqui
    01:10:00
    Momento certo Momento certo - Veja o episódio aqui Ontem
  • A Sentença - Veja o episódio aqui
    02:05:00
    A Sentença A Sentença - Veja o episódio aqui Ontem
  • TVI - Em cima da hora - 20 de julho de 2026
    00:26:49
    TVI - Em cima da hora TVI - Em cima da hora - 20 de julho de 2026 Ontem
  • CNN Meio Dia - 13H50 - Breaking News - 20 de julho de 2026
    00:50:21
    CNN Meio Dia CNN Meio Dia - 13H50 - Breaking News - 20 de julho de 2026 Ontem
  • CNN Mais Transferências - Espanha á campeã do Mundo
    00:28:35
    CNN Mais Transferências CNN Mais Transferências - Espanha á campeã do Mundo Ontem