Dois às 10

Francisco Macau revela segredo para corpo perfeito na menopausa

Quinta, 15 mai 2025 11:32

No «Dois às 10», Francisco Macau reforça que a musculação é essencial para combater a flacidez e celulite que podem surgir na menopausa. O personal trainer aconselha a prática regular de exercício físico e uma alimentação com mais proteína para ajudar as mulheres a manterem-se ativas e saudáveis durante esta fase da vida. Francisco Macau partilhou que tem recebido inúmeras mensagens de mulheres com mais de 50 anos que se consideram "um caso perdido", mas que com a ajuda certa, conseguem obter resultados. Saiba mais em TVI Player

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