Dois às 10

Afinal, quantos ovos podemos comer por dia? Nutricionista responde

Sexta, 10 out 2025 10:51

No «Dois às 10», assinalamos o Dia Mundial do Ovo. Este alimento, tão simples quanto versátil, é amado por muitos e alvo de controvérsia por outros. Entre mitos e verdades, há ainda quem se pergunte: afinal, os ovos fazem bem ou mal à saúde? A nutricionista Rita Andrade ajuda-nos a esclarecer todas as dúvidas e a perceber qual o verdadeiro impacto deste alimento na nossa alimentação.

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