Dois às 10

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Sexta, 27 fev 2026 10:36

No “Dois às 10”, Ana Santos, nutricionista, partilha dicas essenciais para melhorar o seu dia e explica tudo sobre o chamado “cérebro inflamado”. Cansaço permanente, mudanças de humor e dificuldade em concentrar-se podem ser alertas a que deve estar atento. Descubra o que está por trás destes sintomas, perceba como a alimentação e o estilo de vida influenciam a saúde cerebral e saiba como conseguir um cérebro à prova de inflamação, com estratégias simples e eficazes para aplicar no dia a dia.

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