Neste episódio
Leonor faz o seu primeiro treino com os rapazes, mas as coisas não correm como esperaria. Tiago acaba por contar que ele foi diagnosticado com diabetes e que apesar de não ser o fim do mundo, ficaram todos um pouco abalados. Maria já tomou uma decisão acerca do seu futuro e revela-a a Francisco. Francisco tenta demover Maria da ideia de ir para Londres. Contudo, Maria não quer ser responsabilizada pela separação dos irmãos Elias e percebe que é altura de seguir os seus sonhos. A partida sorrateira de Maria deixa toda a casa perplexa e triste, principalmente Teresinha. Catarina procura Sebastião no local combinado, mas este não aparece e a rapariga fica desolada.
Sobre «Massa Fresca»
Um ato de coragem pode mudar o destino. E o de Maria muda quando se cruza, literalmente, com a vida dos irmãos Elias. Maria encontra uma família, uma missão e o amor. Porque quem salva uma vida salva o mundo inteiro, nada será como dantes.