A nutricionista Ana Rita Lopes falou esta segunda-feira no Diário da Manhã sobre o que podemos fazer na quadra natalícia para não cairmos no exagero.
Os excessos são normais, o que importa é ter bom senso e tentar compensar nos dias seguintes, sem abdicar de ser feliz à volta da mesa, assinala a especialista.
De 2ª a domingo, este é o programa diário que lhe dá toda a síntese da informação que precisa para começar o seu dia.
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