No «Dois às 10», recebemos Joana Pinheiro, psicóloga clínica, que nos oferece um conjunto de dicas práticas para que o tempo de confinamento não seja um tempo de sofrimento, nomeadamente para pessoas que sofrem de ansiedade. A mesma dá destaque para o exercício físico e criação de rotinas.
No programa que anima as manhãs, Cláudio Ramos e Cristina Ferreira fazem-lhe companhia. Um programa diversificado, leve e divertido, mas também com espaço para histórias densas e emotivas.
Saiba mais sobre o programa em tvi.iol.pt/doisas10
Conteúdo em língua gestual portuguesa (LGP).