Dicas práticas para combater a ansiedade no confinamento

Qua, 13 jan 2021

No «Dois às 10», recebemos Joana Pinheiro, psicóloga clínica, que nos oferece um conjunto de dicas práticas para que o tempo de confinamento não seja um tempo de sofrimento, nomeadamente para pessoas que sofrem de ansiedade. A mesma dá destaque para o exercício físico e criação de rotinas.

Um formato que promete divertir, informar, emocionar e surpreender todas as manhãs.

Mantendo a essência daquilo que norteia editorialmente os programas da manhã, a nova dupla da televisão portuguesa, Cláudio Ramos e Maria Botelho Moniz, tem pela frente um programa diversificado, leve e divertido, mas também com espaço para histórias densas e emotivas.

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