No «Dois às 10», a nutricionista Iara Rodrigues partilhou recentemente uma receita de pizza saudável ideal para quando as crianças pedem uma refeição mais indulgente. Com uma abordagem equilibrada e nutricionalmente rica, esta receita permite manter o sabor delicioso da pizza, mas com ingredientes mais saudáveis e adequados para toda a família. Iara sugeriu alternativas que ajudam a reduzir o teor de gorduras e açúcares normalmente presentes numa pizza tradicional, promovendo ao mesmo tempo um prato nutritivo e saboroso que certamente agradará aos mais pequenos. Conhecemos a história de vida de um jurados de «A Sentença», Nuno começa por falar da importância do voluntariado para depois fazer uma retrospetiva da sua vida: infância, bullyng, entrada para o seminário, o que faz atualmente e termina a dizer: «se tiver de morrer amanhã vou feliz». Cristina Ferreira emociona-se o como relato de Nuno. Cristina Ferreira recebe um presente destinado ao Cláudio Ramos, com as iniciais «CR» e não resistiu a comentar, em tom descontraído, que o presente «também podia dar ao Cristiano Ronaldo», fazendo uma alusão divertida ao facto de as iniciais coincidirem com as do famoso jogador de futebol português.
No programa que anima as manhãs, Cláudio Ramos e Cristina Ferreira fazem-lhe companhia. Um programa diversificado, leve e divertido, mas também com espaço para histórias densas e emotivas.
Saiba mais sobre o programa em tvi.iol.pt/doisas10
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