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Só come sopa à noite? Se acha que emagrece, é melhor ver isto
20 abr 2024
Comer só uma sopa ao jantar é daquelas coisas que já todos fizemos, nem que seja porque abusámos um bocadinho ao longo do dia. Mas há quem o faça todos os dias - ou com o objetivo de perder peso. Mas será um hábito saudável? É o mito da nutrição que vamos agora entender melhor
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