Sabe o que é Treino Funcional? Saiba o porquê de ser tão importante
3 abr 2019
O treino funcional está cada vez mais a ser utilizado por quem quer emagrecer, definir e melhorar a condição física geral. O seu objetivo é promover movimentos competentes para tornarem as ações corporais mais estáveis, potentes, fortes, coordenadas e flexíveis.
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