A ginecologista e obstetra Sílvia Roque explica que a maioria das mulheres entra na menopausa entre os 48 e 52 anos, mas isso não é uma regra. As ondas de calor típicas da menopausa podem começar a ocorrer aos 42 anos e a herança genética é também um indicador. Sílvia Roque adianta ainda que a menopausa corresponde ao fim das menstruações espontâneas e pode ser confirmada após doze meses consecutivos sem qualquer período menstrual. Cansaço e insónias são alguns dos indicadores desta etapa da vida de qualquer mulher.