Dormir mal abrange um conjunto de problemas como a insónia, a apneia, a ansiedade e a depressão.
A psicóloga clínica e especialista em questões de sono Eulália Gomes alerta para os perigos de dormir mal e dependência de medicação.
Partilhar
Facebook
X
Whatsapp
Email
Link
Quais são os distúrbios de sono e os seus riscos
Segunda, 29 mai 2023 11:40
Relacionados
00:00:39
"Os professores vão aproveitar todas as oportunidades para fazer ver ao Governo que não vão parar"
Segunda, 29 mai 2023
00:02:51
Reportagem mostra o treino dos voluntários que se juntam às forças armadas ucranianas
Segunda, 29 mai 2023
00:11:36
Decisão arriscada ou calculada de Sánchez? Eleições antecipadas em Espanha "vão forçar PP a definir-se quanto ao pacto com a extrema-direita"
Segunda, 29 mai 2023
00:02:24
"Dói na alma". Agricultores fazem contas aos prejuízos causados pelo mau tempo
Segunda, 29 mai 2023
00:07:12
Quais são os distúrbios de sono e os seus riscos
Segunda, 29 mai 2023
00:01:02
Preços dos combustivéis voltam a subir
Segunda, 29 mai 2023
00:01:54
Marcelo convoca Conselho de Estado: "Não significa que vá haver uma dissolução, mas fica tudo em aberto"
Sexta, 26 mai 2023
00:01:21
Marcelo convoca Conselho de Estado: “É uma boa decisão que dá folga ao Presidente”
Sexta, 26 mai 2023
00:09:41
“Quebrou-se um tabu”: paramilitares anti-Putin são ucranianos e tinham “equipamento militar americano”, diz major-general Carlos Branco
Sexta, 26 mai 2023
00:02:34
Apoiou Obama, não gostava de Trump, votou em Biden e agora apoia Ron DeSantis: Musk até na política é controverso
Sexta, 26 mai 2023
00:02:09
"Vamos descansar e preparar-nos. Temos uma nova tarefa": Prigozhin anuncia retirada de Bakhmut, mas deixa dois combatentes para trás
Sexta, 26 mai 2023
00:01:31
"É totalmente falso": Duarte Cordeiro insiste que "a realidade desmente os factos" do caso Tutti Frutti
Sexta, 26 mai 2023
00:08:43
Caso Vinícius Júnior: "Este fenómeno transcende o futebol, nós vivemos em sociedades estruturalmente racistas"
Sexta, 26 mai 2023
00:07:03
Ataques em Belgorod "não são credíveis para ser finta" e podem custar caro à Ucrânia
Quinta, 25 mai 2023
00:04:42
“Já era expectável” que a economia alemã entrasse em recessão. E Portugal?
Quinta, 25 mai 2023
00:10:40
Maior parte dos problemas de saúde mental começam antes dos 24. Psicólogo explica como pode ajudar
Quinta, 25 mai 2023
00:08:06
"Estamos disponíveis para encaminhar e atender, por email e telefone, falar sobre o que se passa ou passou"
Quarta, 24 mai 2023
00:08:55
"O embrulho dos megaprocessos leva ao arrastar da justiça e ao descrédito das instituições"
Quarta, 24 mai 2023
00:00:49
"António Costa vai recuperar a frase célebre de Bill Clinton: 'É a economia, estúpido!'"
Quarta, 24 mai 2023
00:00:44
"Vai ser uma oportunidade para os outros partidos criarem uma situação embaraçosa para o PSD e PS"
Quarta, 24 mai 2023
Marcelo e Montenegro sobrevoam juntos locais afetados pelo fogo
Segunda, 30 set 2024
00:02:16
Pizarro agradece a "milhares de profissionais do SNS" que trabalharam "afincadamente" nos últimos dias
Sexta, 29 dez 2023
00:08:27
"Esta falta de apoio do Ocidente a Kiev pode acelerar o processo da Rússia que estava em curso"
Sexta, 29 dez 2023
00:05:43
Tem sintomas de infeção respiratória ou frequenta espaços sobrelotados? Nestes casos, usar máscara "é sempre uma boa prática"
Sexta, 29 dez 2023
00:00:45
"Foi um erro lamentável. Nunca devia ter acontecido". Porta-voz israelita lamenta ataque a campo de refugiados que matou mais de 80 pessoas
Sexta, 29 dez 2023
00:02:24
Em Portugal, quem matar um lobo ibérico pode ser punido com cinco anos de prisão
Quinta, 28 dez 2023
00:01:13
Rent-a-car em Faro nega Mercedes AMG GT a Max Verstappen, tricampeão de Fórmula 1
Quinta, 28 dez 2023
00:05:55
"Este era um momento previsível do SNS. Os médicos não têm tempo para se sentir atacados" pelo ministro
Quinta, 28 dez 2023
00:02:19
Israel faz nova proposta ao Hamas para libertar reféns e abdicar do controlo da Faixa de Gaza
Quinta, 28 dez 2023
00:04:20
Hospital de Santa Maria tem "32 doentes a aguardar internamento". Nas urgências, os "amarelos são o grande problema"
Quinta, 28 dez 2023
00:07:37
"Quando a ONU opera no terreno recorre à mão de obra local, não há nada de errado disso"
Quarta, 27 dez 2023
00:07:22
"Ucrânia tem de fazer o trabalho de casa relativamente ao recrutamento e à renovação dos efetivos"
Quarta, 27 dez 2023
1
2
Recomendações
1ª Companhia
Amor à Prova
Polígrafo
Dois às 10
Terra Forte
Congela
A Protegida
Morangos com Açúcar
Momento certo
Telhados de Vidro
Mais vistos
00:03:47
TVI Jornal"Não foi possível tirar as pessoas preventivamente. Foi inesperado": 26 moradores retirados das habitações após derrocada na Costa de Caparica
Ontem
00:01:57
1ª CompanhiaEsta foi a recruta expulsa da 1ª Companhia, com 6% dos votos
Ontem
00:05:28
1ª CompanhiaA decisão foi quase unânime. Este é o novo recruta da semana
Ontem
00:03:26
Jornal NacionalProtegeu os filhos num armário e viu parte da casa ser destruída: a madrugada que Tânia não esquece
Sexta, 6 fev 2026
00:03:56
1ª CompanhiaDe braços abertos e sorriso no rosto. Esta foi a entrada gloriosa de Andrea Soares em estúdio
Ontem
00:01:11
1ª CompanhiaImperdível! Marta Cardoso revela resultado do teste de gravidez de Noélia
Ontem
00:04:35
1ª CompanhiaO Comandante já fez a escolha: Medalha de Bravura e Resiliência foi entregue a estas recrutas
Ontem
00:03:42
CNN SábadoGlória e Domingos regressaram ao seu café pela primeira vez desde as cheias em Alcácer do Sal. Isto foi o que encontraram
Ontem
00:08:07
1ª CompanhiaDe sorriso na cara e objetivo cumprido, Andrea Soares despede-se da base da 1ª Companhia
Ontem
00:02:21
Jornal NacionalPrimeiro um barulho assustador, depois o vazio: a imagem que mostra a força da tempestade na primeira pessoa
Terça, 3 fev 2026
00:03:41
1ª CompanhiaDigno de meme: Instrutor Marques desmancha-se a rir ao ouvir «piropos» de Filipe Delgado
Sexta, 6 fev 2026
00:01:53
Dois às 10Elsa Raposo: o antes e depois... a nu!
Quinta, 20 jul 2023
00:14:40
Dois às 10Cátia ficou com o teto destruído durante a depressão Kristin: “Nunca pedi ajuda”
Sexta, 6 fev 2026
00:05:28
1ª CompanhiaHilariante. Estes foram os momentos mais épicos dos recrutas esta semana
Ontem
00:01:30
Jornal NacionalDepressão Marta também está a afetar a Andaluzia
Ontem
00:07:57
1ª CompanhiaCom 47% dos votos, este foi o 1ª recruta salvo esta noite
Ontem
00:05:43
Dois às 10Depois de polémica, Helena Laureano volta à televisão e anuncia problema de saúde
Sexta, 6 fev 2026
00:02:14
TVI JornalMEO Marés: maior festival do norte regressa em 2026 com novo nome, local e muitas novidades
Ontem
00:07:02
Momento certoA revelação que mudou tudo: Equipa do "Momento Certo" desvenda mistério de 4 décadas
Ontem
00:01:43
TVI JornalMelhoria do estado do tempo no domingo será passageira: nova tempestade chega a Portugal na segunda
Ontem
00:03:32
CNN HojeMomento "raro" na Barragem de Castelo de Bode
Terça, 3 fev 2026
00:07:29
1ª CompanhiaA cada dia mais próximos: comandante e instrutores conquistam os recrutas e os momentos são dignos de meme
Ontem
00:04:49
1ª CompanhiaA chorar de rir! Recrutas e Instrutor Marques perdem a postura com a voz de comando de Filipe Delgado
Sexta, 6 fev 2026
00:00:56
CNN SábadoImagens impressionantes mostram o antes e o depois dos concelhos mais afetados pelas tempestades dos últimos dias
Ontem
00:03:33
Dois às 10Criticada por surgir “irreconhecível”, Helena Laureano afirma: “Nunca me achei bonita"
Sexta, 6 fev 2026
00:07:53
1ª CompanhiaEm lágrimas, Noélia lê carta ao marido e Maria Botelho Moniz repara num pormenor inusitado
Ontem
00:01:36
1ª CompanhiaComandante avalia a prestação de Rui Freitas e Manuel Melo e o comentário surpreende todos
Ontem
00:03:54
Amor à ProvaEP 28Amor à Prova: O primeiro beijo de Cris e Alice é marcado por um momento tenso
Sexta, 6 fev 2026
