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Cozinhar e Poupar

Aprenda a fazer receitas saudáveis e económicas.

E se o mais saboroso menu lhe custasse tão pouco que custe a acreditar?

Sabia que com 5 euros pode fazer um delicioso almoço e ainda aproveitar os restos para um jantar romântico a dois?

O orçamento familiar vai tornar-se muito mais fácil com “Cozinhar e Poupar”. Desde os ingredientes, à ida ao supermercado e à respetiva confeção, a chef vai provar-lhe que, com um orçamento apertado, o impossível cabe, afinal, na sua mesa.

Acompanhe o programa com papel e caneta para ir apontando as receitas mais saborosas e económicas da televisão portuguesa.


De 2ª a 6ª, de manhã.

 

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Sex, 28 fev 202500:22:21Cozinhar e PouparCozinhar e Poupar - Bife à cervejeira
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Qui, 27 fev 202500:21:49Cozinhar e PouparCozinhar e Poupar - Arroz de pato à Dina
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Qua, 26 fev 202500:23:27Cozinhar e PouparCozinhar e Poupar - Filetes de robalo com arroz
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Ter, 25 fev 202500:21:01Cozinhar e PouparCozinhar e Poupar - Polvo da ria de Aveiro e polvo à galega
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Seg, 24 fev 202500:22:00Cozinhar e PouparCozinhar e Poupar - Penne rigate com bacalhau
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Sex, 21 fev 202500:21:23Cozinhar e PouparCozinhar e Poupar - Bife wellington de frango
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Qui, 20 fev 202500:21:15Cozinhar e PouparCozinhar e Poupar - Risotto de bacalhau com farinheira
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Qua, 19 fev 202500:21:28Cozinhar e PouparCozinhar e Poupar - Trilogia de choco
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Ter, 18 fev 202500:21:51Cozinhar e PouparCozinhar e Poupar - Codornizes
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Seg, 17 fev 202500:22:19Cozinhar e PouparCozinhar e Poupar - Magret de pato e salada de acelgas
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Sex, 14 fev 202500:21:07Cozinhar e PouparCozinhar e Poupar - Legumes recheados
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Qui, 13 fev 202500:22:04Cozinhar e PouparCozinhar e Poupar - Ostras - Especial dia dos namorados
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Qua, 12 fev 202500:22:35Cozinhar e PouparCozinhar e Poupar - Salsichas com couve lombarda
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Ter, 11 fev 202500:23:12Cozinhar e PouparCozinhar e Poupar - Arroz à valenciana
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Seg, 10 fev 202500:21:55Cozinhar e PouparCozinhar e Poupar - Escalopes à milanesa de frango
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Sex, 7 fev 202500:22:01Cozinhar e PouparCozinhar e Poupar - Feijoada de bacalhau e punheta de bacalhau
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Qui, 6 fev 202500:22:20Cozinhar e PouparCozinhar e Poupar - Osso buco com polenta
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Qua, 5 fev 202500:20:46Cozinhar e PouparCozinhar e Poupar - Ervilhas com ovos escalfados e cogumelos recheados
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