Quase metade dos portugueses dorme menos de seis horas e 40% diz mesmo ter dificuldade em adormecer.
As férias nem sempre são aproveitadas para repor as horas de sono: a conclusão é de um questionário realizado pela Sociedade Portuguesa de Pneumologia, em conjunto com a Sociedade Portuguesa de Medicina do Trabalho.
Sílvia Correia, pneumologista da Sociedade Portuguesa de Pneumologia, alerta que as temperaturas mais elevadas, a ausência de rotinas e mais distrações noturnas são alguns motivos que levam à falta de descanso nas férias.
De 2ª a domingo, este é o programa diário que lhe dá toda a síntese da informação que precisa para começar o seu dia.
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