Ioga e a meditação têm uma ligação direta?

4 mar 2021

No «Dois às 10», Inês Roseta, professora de ioga, explica como a meditação parte faz parte do caminho do ioga. Inês admite que «faz parte do autoconhecimento» e como há praticas diferentes de ioga para todos.

No programa que anima as manhãs, Cláudio Ramos e Cristina Ferreira fazem-lhe companhia. Um programa diversificado, leve e divertido, mas também com espaço para histórias densas e emotivas.

Saiba mais sobre o programa em tvi.iol.pt/doisas10

 

Conteúdo em língua gestual portuguesa (LGP).

 

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