Os pescadores saem para o mar num dia e voltam no outro. São muitos homens trancados no mesmo barco, em pouco espaço, a trabalhar, a dormir, a comer uns com os outros.
É impossível respeitar as regras de distanciamento e higiene e não há equipamento de proteção individual.
O mesmo se passa na lota depois. E no fim, com os restaurantes fechados, o dinheiro é pouco.
Os repórteres da TVI Paulo Bastos, João Franco e Romeu Carvalho foram à procura dos heróis do mar, que se recusam a desistir. São enormes "resistentes".
Dia a dia, os repórteres da TVI - Paulo Bastos, João Franco e Romeu Carvalho - continuam na rua em busca daqueles que não podem deixar de trabalhar: os heróis por trás das caixas e na reposições dos supermercados, os heróis que continuam na rua a fazer distribuição de cartas e encomendas, os heróis que conduzem autocarros numa cidade vazia...