Armando Baptista fala da sua paixão pela dança que conjuga com a sua atividade como comandante dos Bombeiros Voluntários de Sacavém. Conta-nos o que motiva um bombeiro para todos os dias colocar a sua vida em risco pelos outros e fala das várias zonas de intervenção e salvamento como a cobertura aérea a acidentes e situações de socorro, uma secção náutica que atua sobre o Rio Tejo e Rio Trancão, cobertura terrestre com ambulâncias e veículo de combate a incêndios.
O programa mais divertido das tardes de domingo, com apresentadores que proporcionam a maior festa da televisão à portuguesa.
Um palco no exterior das instalações da TVI, com atuações em direto, piquenique com caras da estação e uma mostra nacional do que melhor se produz no nosso país, ao nível dos sabores, saberes e tradições.